Kurse

ANGEBOT

Für Gruppen & Einzelunterricht

Gruppenunterricht

Seit über 10 Jahren unterrichte ich bereits in verschiedenen Zusammensetzungen (Frauen/Männer – Jüngere/Ältere – sportliche/ungeübtere). In meinen Yogastunden hat jede/r Einzelnen die Möglichkeit und den Raum, sich ihren/seinen Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend zu bewegen, zu spüren, einfach zu sein. Yoga im Sinne des „Viniyoga“ betrachtet, bedeutet nicht, sich im Vergleich mit anderen zu messen, sondern sich an den eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten zu orientieren. Ich halte meine Gruppenkurse auch bewusst in einem überschaubaren Rahmen (max. 8-10 TeilnehmerInnen), um individuelle Anpassungsmöglichkeiten während der Stunde vornehmen zu können.

Preise

75 Minuten kosten 13 Euro, 60 Minuten 12 Euro. Die Kurse werden zu Kurseinheiten zusammengefasst. Ausgefallene Stunden können – nach Absprache und Verfügbarkeit – in der laufenden Kurseinheit nachgeholt werden. Die Kursgebühren sind bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn zu bezahlen.

Gruppenunterricht
Einzeluntericht

Einzelunterricht

Der Einzelunterricht eignet sich für alle Personen, die gerne regelmäßig selbständig zu Hause üben möchten. Sei es, weil sie aus persönlichen Gründen nicht in einer Gruppe üben oder zusätzlich zum Gruppenunterricht noch individuelle Aspekte vertiefen wollen. Wir erarbeiten in einem ersten Treffen eine individuell abgestimmte Praxis, die Sie als Aufzeichnung mit nach Hause bekommen. Hierbei können wir alle persönlichen Voraussetzungen und Wünsche berücksichtigen. Die ersten Male ist es sinnvoll, sich alle 4 Wochen zu treffen. Danach reichen Abstände von 2 – 3 Monaten, um veränderte Bedürfnisse in das Übungsprogramm einzubinden.

Preise

Die Einzelstunde kostet 65 Euro á 60 Minuten, für TeilnehmerInnen aus laufenden Kursen 55 Euro.

Meditationen

Gemeinsames Praktizieren gezielter meditativer Übungen, begleitet von Atemtechniken (pranayama), die uns dabei unterstützen, immer mehr unsere Sinne zurückzuziehen und allmählich in den Zustand der vollkommenen geistigen Fokussierung in der eigentlichen Meditation zu gelangen. Die Meditationen finden in der Regel einmal im Monat statt und können einzeln gebucht werden. (Voraussetzung ist ein geübter Umgang mit dem Atem). Die Meditationen finden online und in Präsenz statt. Bitte bis 2 Tage vorher bei mir anmelden. Die nächsten Termine sind: 2.9.||23.9.||21.10.||9.12.22

Preise

Die Meditationen dauern in der Regel ca. 60 Minuten und kosten 12 EURO.

Meditation

YogaRaum

Kursplan

Montag

19:15 – 20:30 Uhr
Yoga hybrid
mit Corinna Franzen in Odenthal

18:30 – 19:45 Uhr
20:00 – 21:15 Uhr
Yoga
mit Gudrun Esser

Dienstag

18:00 – 19:15 Uhr
Yoga hybrid
mit Jasmine Schlößer

19:30 – 20:45 Uhr
Yoga hybrid
mit Martina Nowotny

Mittwoch

9:45 – 11:00 Uhr
Yoga hybrid
mit Corinna Franzen

18:00 – 19:15 Uhr
Yoga
mit Corinna Franzen

Donnerstag

9:00 – 10:15 Uhr
Yoga
mit Jasmine Schlößer

18:30 – 19:45 Uhr
Yoga
mit Corinna Franzen

Freitag

9:00 – 10:15 Uhr
Yoga
mit Laura Kusnezow

18:30 – 20:00 Uhr
Kundalini-Yoga für Männer
mit James Dekker

Wochenende

Yoga in Odenthal

Weitere Angebote & Infos finden Sie hier

Yoga Odenthal

Yogaunterricht

Lehrende

Corinna Franzen-Albrecht

Yogalehrerin BDY/EYU

Hallo, ich bin Corinna Franzen-Albrecht. Anfang 2022 habe ich den YogaRaum eröffnet und freue mich, dass ich hier einen wunderschönen und insipirierenden Ort gefunden habe, in dem ich mein Angebot rund um Yoga und Ayurveda anbieten kann. Infos zu meinen Kursen auch unter www.yoga-odenthal.de

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Gudrun Esser

Gudrun Esser

Yogalehrerin BDY/EYU

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Jasmine Schlößer

Yogalehrerin BDY/EYU

zertifiziert bei der zentralen Prüfstelle Prävention

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Martina Nowotny

Yogalehrerin BDY/EYU

zertifiziert bei der zentralen Prüfstelle Prävention

Ich habe meine Yogaausbildung in der Yogaschule von Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam, in der Tradition T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, abgeschlossen.

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Laura Kusnezow

Yogalehrerin
BDY/EYU

Ausbildung bei Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar (Vini Yoga/Hatha Yoga) Fortbildung bei Stefanie Arend in Yin Yoga

Mehr Infos unter

laura.kusnezow@web.de
oder 0157/50774106

James Dekker


Kundalini Yogalehrer
KRI Zertifiziert

James ist Ehemann, Vater, Großvater und passionierter Kundalini Yoga Praktizierender

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